زندگی امروزی تا حد زیادی به تلفن‌همراه وابسته است. اکثر افراد بدون وجود آن نمی‌توانند منزلشان را ترک کنند و اگر آن را جا بگذارند انگار تکه‌ی مهمی از خودشان را گم کردهاند. امروزه تلفن همراه، بخصوص تلفن‌های هوشمند، به جزئی از زندگی انسان‌ها تبدیل شده‌اند.
اگر تلفنتان را برای چند ساعت در خانه جا بگذارید چه اتفاقی می‌افتد؟ آیا احساس استرس، ناامنی و ناخوشنودی دارید؟ اگر برای چند ساعت نتوانید صفحات اجتماعی را چک کنید چه اتفاقی می‌افتد؟
جوانان امروزی به سختی می‌توانند دورانی را تصور کنند که تلفن‌همراه وجود نداشت. این وسیله کوچک به تکه‌ای از زندگی‌شان تبدیل شده که نمی‌توانند زندگی را بدون آن تجسم کنند. در واقع این موضوع برای افراد در تمام سنین صدق می‌کند.
زندگی پیش از ظهور تلفن‌های هوشمند چگونه بود؟ مردم زندگی می‌کردند و از پیرامون خود آگاهی بیشتری داشتند، برخلاف مردم امروزی که توجه‌شان را بین تلفن‌شان و دنیای اطرافشان تقسیم کردهاند. هم‌چنین ارتباطات افراد با یکدیگر واقعی بود، نه مجازی.
آزمایشی را انجام دهید. برای یک روز، به هنگام ترک منزل برای کار و یا مدرسه، تلفن همراهتان را با خود نبرید. آن را در خانه بگذارید. صدای شما را می‌شنویم که می‌گویید “چی؟ من این کارو نمی‌کنم! غیرممکنه.” تنها فکر کردن به آن، حتی برای مدتی کوتاه، باعث ایجاد استرس در شما می‌شود.
بگذارید سؤالی از شما بپرسیم “چه کسی رئیس است، شما و یا تلفنتان؟”
اکنون احتمالاً دلایلی می‌آورید که چرا به تلفن همراهتان نیازمندید:
• “ممکن است همسر و یا فرزندانتان به شما نیاز داشته باشند”
• “ممکن است موقعیتی اضطراری پیش آید و به تلفن نیاز داشته باشید”
• “ممکن است بخواهید با دوستانتان تماس بگیرید”
• “ممکن است بخواهید اخبار را مطالعه کنید”
این‌ها تنها تعداد کمی از دلایلی هستند که ممکن است به فکرتان برسد.
تمام این دلایل صحیح هستند، ولی به یاد داشته باشید که مردم پیش از این بدون تلفن همراه زندگی می‌کردند و زندگی خوبی داشتند. اگر کسی برای چند ساعت خبری از شما نداشته باشد اشکالی ندارد. دنیا به آخر نمی‌رسد! بدون تلفنتان از دنیای اطرافتان مطلع می‌شوید. حتی غذا هم طعم متفاوتی دارد، چرا که به هنگام خوردن به جای نگاه کردن به صفحه گوشی به غذایی که می‌خورید توجه می‌کنید.
گذاشتن تلفن در خانه به نیرو و قدرتی درونی نیازمند است، و بنابراین تمرین مناسبی برای پرورش این توانایی است. این کار آسانی نیست و اگر موفق به انجامش شوید به موفقیت بزرگی رسیده‌اید.
راه آسان‌تری به شما پیشنهاد می‌کنیم: تلفنتان را در کیف و یا جیب‌تان بگذارید ولی آن را تا زمانی‌که به منزل برسید خاموش کنید. در این صورت احساس امنیت می‌کنید. باید بتوانید نیروی درونی‌تان را تقویت کنید و از روشن کردن تلفنتان پرهیز کنید.
تمرین دیگر این است که تلفنتان را هر چند وقت یک بار، به مدت سی دقیقه خاموش کنید. ولی نه زمانی که منتظر تماس مهمی هستید.
آیا شما می‌توانید این تمرین‌ها را بکار گیرید؟
برگرفته از: www.successconsciousness.com
پذیرش آگهی متنی و تصویری در نشریه خوارزمی
